Posts in Category

Breakfast

Das unbeschwerte ausschlafen, lange duschen, und dann das Haus mit dem Geruch von frischen Pfannkuchen füllen – das heißt für mich: Sonntag, einer der schönsten Tage der Woche.Ich habe mir heute spontan ein neues Pancake – Rezept einfallen lassen müssen, da die Milch alle ist. Und das schlecht am Sonntag: alles hat zu (nicht das ich wirklich ins Auto gestiegen wäre um völlig überteuerte Milch an der Tankstelle zu kaufen).Also musste ein neues, milchfreies Rezept her und ich bin begeistert! Das folgende Rezept ergibt 12 Pancakes und hat drei Damen

Lebepur

Halli Hallo, ich melde mich zurück mit einem Blogpost über was ganz tolles. Lebepur.Ich benutze die Produkte jetzt schon eine Weile und bin begeistert, weswegen sie einen Post verdient haben! Zu finden sind die Produkte im Internet unter www.lebepur.de oder sogar im Reformhaus (jedenfalls habe ich in meinem die Produkte entdeckt.)Warum ist das toll und was ist das eigentlich?„Das“ in den Tüten ist 100% fein gemahlenes Obst oder Gemüse das vorher ganz schonend getrocknet wurde (ja sogar so schonend das es als raw vegan gilt!) und nun auf Verwendung wartet.Ich habe die

Hallo ihr Lieben, seit gestern habe ich nun offiziell mein Abitur! Jippi. Es fühlt sich trotzdem noch völlig unreal an und eher wie Ferien als das Schul-Aus.Heute morgen habe ich jedenfalls für meinen Feind und mich ein tolles Frühstück zubereitet. Habe mich vollkommen übergessen deswegen auch gleichzeitig mein Mittag 😀Es gab:-kleine, hauchdünne Pfannkuchen-Ananasboot gefüllt mit Ananas,Mango und frischen Erdbeeren vom Feld-Mango-Ananas Smoothie Das Wetter ist nicht so sommerlich im Moment, deswegen dachte ich mir: holen wir den Sommer auf den Tisch!Für das Zubereiten braucht ihr lediglich 20 Minuten, also wenn

Hallo ihr lieben, ich bin ja nun mitten in den schriftlichen Abiturprüfungen. Noch 2 chakka! Jedenfalls bin ich mit Halsweh aufgewacht und muss jetzt schnell kämpfen und handeln! Deswegen : VITAMIIIIINE.Ganz unten hab ich eine SchichtErdbeeren,dann Smoothie (10 Erdbeeren, ! Esslöffel Acai Pulver und ne Hand tiefgefrorene Blaubeeren, dann Soja Flocken,1/2 Pfirsich,Knusper Müsli und nochmehr Smoothieund Erdbeeren 🙂 Yumm! Hoffe das ganze hilft. Was ich fragen wollte: ich hab mir eine Sporthose von Delphine SPA bestellt – ist aus Neppern und soll wohl das Bindegewebe straffen und man soll vor

(english below the picture)Hallo ihr Lieben,für mich beginnt morgen die Klausurenphase. 1 1/2 Wochen Vorabitur in Deutsch,Mathe,Englisch,Bio und Geschichte .. Ich hab wirklich Angst muss ich sagen! Morgen stehen 5 1/2 Deutsch auf dem Plan und da man ja zwischen durch essen darf dachte ich mir: ein Treat muss sein. Diese Muffins sind der Ober hammer oder auch „Supergeil“ (lies das bitte mit der Stimme der Edeka Werbung)Ihr braucht:60g Haferflocken10g Gepoppten Amaranth1 Päckchen (30g) One Whey White Chocolate-Raspberry von Fitnessguru (gibt es hier)1 Esslöffel Chia Samen (gibt es hier)3 Esslöffel 1:1 Stevia (1g=1g…

Oh yea- peanut butter and banana is an awesome combo! And yes you can pack it into one bread being sugar free, gluten free and full of protein. How?Super easy, super quick: All you need: 1 package One Whey Peanut Butter Protein powder from Fitnessguru40g grounded haselnutseeds2 ripe Bananas1 TBLS Oil1TBLS Chia SeedsNuts and dried fruits of your choiceWater 1 tsp Backingsoda1. Mash the Bananas2. mix them with all dry stuff3. add a little water until it has a good texture4. Add oil and nuts/fruits5. Get that into a small packing pan6. top it

Hallo ihr Lieben, ich habe ja zum Glück eine Woche Ferien und ein bisschen mehr Zeit fürs Essen. Das habe ich heute morgen gleich ausgenutzt. Nach einer halben Stunde Zumba und ein bisschen Bauchübungen habe ich mir einen leckeren, beerigen Smoothie gezaubert.Was ihr braucht:– eine Banane– eine Tasse Beerenmix (Himbeere, Brombeere, Heidelbeere, Cranberry)– eine Tasse Wasser– eine halbe Passionsfrucht– einen Esslöffel Acai Pulver Alles zusammen in den Mixer werfen und pürieren lassen.Bei mir gab es dazu noch mehr Passionsfrucht, Erdbeeren, Bananen und ein bisschen Müsli. Lecker Lecker 🙂 Danach bin

(english below the pictures) Hallo Hallo 🙂 also von der Firma Oranic Burst gibt es auch  Spirulina Pulver. Das habe ich heute Morgen schon in meinem Smoothie verwendet ( Eine Banane, 2 Kiwis und 1 Teelöffelpulver) Das ganze war echt lecker und man hat das Pulver nicht rausgeschmeckt. Also dachte ich mir : probieren wir es mal als Pasta Soße.Das habe ich genommen: 1 Avokado1 Teelöffel Spirulinaeinen Schuss Zitronensaft3 El NaturjogurtSalz, Pfeffer und KräuterDas ganze wird nur püriert und dann ist es auch schon fertig! Ihr könnt auch noch Zwiebeln, Knoblauch, … dazu tun

Hey 🙂 ich habe von der Firma Organic Burst zwei verschiedene „Pulver“ zugeschickt bekommen. Heute habe ich Baobab ausprobiert. Ich bin wirklich positiv überrascht. Mir hat es sehr gut geschmeckt. Ich hab mir jedoch die gleiche Frage gestellt wie ihr bestimmt: Was zum Teufel ist das? Also hab ich mal für euch (und mich) gegooglet: Baobab soll gut für das Immunsystem sein, die Verdauung, sorgt für Energie  und „gute Stimmung“ Wer ganz viel zeit hat und das alles genau wissen will kann sich das folgende durchlesen: Was ist BaobabZurück zu meinem Smoothie, nach dem ich weiß wie toll das

(english below the picture)Hallo hallo 🙂 Ich trinke ja für mein Leben gerne Smoothies.Heute gab es wieder mal acai bowl:1 Banane1 Hand voll „Beeren Mix“ Ist glaube Himbeere, Brombeere,Johannisbeere, Erdbeere1/2 Tasse Wasser1 EL Acai Pulverund alles mixen.Bei dem mixen sind wir nun an einem Beschi**** Pat angelangt. Ich habe immer den Mixer von meiner verstorbenen Oma genommen – der ist aber einfach mal noch 10 Jahre älter als ich und dementsprechend altersschwach. Heute kam meine Mama mit einer Überraschung: EIN NEUER MIXER!  Freunde, ich empfehle diesen wirklich von ganzem Herzen. Gefrorene

1 2 Page 1 of 2